功能锻炼对恢复有帮助，但并非进行功能锻炼恢复就一定快，其效果受多种因素影响，如锻炼方法是否正确、个人身体状况、锻炼的频率和强度、疾病的严重程度以及康复期间的营养状况等。 1.锻炼方法：正确且科学的锻炼方法能促进恢复，错误的方法可能适得其反。比如，在肌肉拉伤后的早期，过度拉伸会加重损伤。 2.个人身体状况：身体素质好、基础代谢率高的人，恢复可能相对较快。但如果本身有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能会影响恢复速度。 3.锻炼的频率和强度：适度的频率和强度有助于恢复，过于频繁或强度过大可能导致疲劳和损伤，而过少或过弱则效果不佳。 4.疾病的严重程度：病情较轻时，功能锻炼的效果可能更明显；病情严重时，仅靠功能锻炼往往不够，还需要综合治疗。 5.康复期间的营养状况：充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养摄入，为身体恢复提供物质基础，缺乏营养则会延缓恢复。 综上所述，功能锻炼是恢复过程中的重要环节，但不是唯一决定因素。要综合考虑多方面因素，制定合理的康复计划，才能更好地促进恢复。

您可以再进一步观察一段时间，如果三个月左右骨痂仍没有形成，那就是形成的骨不连。