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晚上睡觉总是醒然后就难以入睡怎么办呢

2014-03-25 19:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

晚上睡觉总是醒然后就难以入睡怎么办呢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

这个是失眠的症状，造成失眠的原因很多，如过度劳累、情志不畅等因素诱发的。一般自我调节就可以，首先保持良好的心情、合理安排自己的作息时间，多参加一些体育锻炼，另外可以使用一下宁心安神的药物。
2014-03-25 19:52

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