中焦脾胃虚寒多因素体脾胃虚弱、过食寒凉生冷、感受寒湿之邪、久病损伤脾胃、劳倦过度等所致。调理治疗方法包括饮食调整、药物治疗、中医理疗等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.素体脾胃虚弱：部分人天生脾胃功能较弱，易出现中焦脾胃虚寒。此类人群应注意保暖，避免着凉。
2.过食寒凉生冷：长期大量食用生冷食物，如冷饮、生鱼片等，会损伤脾胃阳气。需改变饮食习惯，多吃温热食物。
3.感受寒湿之邪：生活环境潮湿寒冷，或淋雨受寒，寒湿侵袭脾胃。应注意居住环境干燥温暖，避免受寒。
4.久病损伤脾胃：患有慢性疾病，长期损耗脾胃之气，导致虚寒。要积极治疗原发病，同时调养脾胃。
5.劳倦过度：长期过度劳累，包括身体和精神的劳累，使脾胃失于调养。应注意劳逸结合，保证充足休息。
中焦脾胃虚寒的调理治疗需要综合多种方法，并持之以恒。患者可在医生指导下选用合适的药物，如理中丸、小建中汤、香砂六君子丸等，但用药务必遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

可以服用金贵肾气丸 艾附暖宫丸 香砂六君丸 补中益气丸治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，保证足够的睡眠时间，可以多食一些具有补肾阳作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.