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回答1
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章林海 主治医师
浙江萧山医院
三级乙等
耳鼻咽喉科
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拥有健康和谐的两性生活，需注意沟通交流、保持良好身心状态、注意卫生、合理安排频率、尊重彼此意愿等。 1.沟通交流：良好的沟通是关键。双方应坦诚表达自己的需求、感受和期望，增进彼此的理解。 2.身心状态：保持充足睡眠、合理饮食和适度运动，以维持良好的体力和精力。同时，要避免过度劳累和压力。 3.卫生方面：性生活前后注意清洁私密部位，预防感染。 4.频率合理：根据年龄、身体状况等因素，合理安排性生活的次数，避免过度纵欲或长期禁欲。 5.尊重意愿：尊重对方的意愿和感受，不强求，营造相互尊重和关爱的氛围。 总之，健康和谐的两性生活需要双方共同努力，关注彼此的需求和感受，以促进感情的升温与生活的幸福。
2024-09-27 06:26
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