长期做噩梦失眠且社交恐惧伴幻觉如何应对
我每天晚上都是做噩梦 好害怕 所以老是失眠 白天的时候 就没有精神 都是胡思乱想的 什么工作也不想做 已经两三年了 老是在家里呆着 不敢见人 见到陌生人就害怕和别人说话 比如 我一个人走在大街上看见别人总是躲着人走 看见别人在看着我得时候我好怕 总是感觉别人在说我 我有点轻微的脑瘫 说话时候 有点说不清楚 口齿不清 谈恋爱 网恋 聊着聊着有点不开心时 总是想走极端 割腕 自杀 吃安眠药 和朋友们逛街的时候买东西 都不敢和别人说话 一说话就紧张 身体僵硬了 惊惶失措的 吃饭的时候 就连端碗都端不了了 身体渐渐的觉得很虚 没劲 无聊 心情总是很低落 感觉这个社会上没我的容身之地了 到了现在竟然出现了幻觉 晚上睡觉时 一闭眼就是很多奇怪的东西 还有很多死人去世的人在掐我 总是感觉有人在盯着我 杀我 总是梦见那些不开心的事情 老师辱骂我 同学们在嘲笑我 我快疯了
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回答1
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刘鹏 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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长期做噩梦失眠,存在社交恐惧,甚至出现幻觉,可能由心理、生理、环境等多因素导致,如精神压力、脑部疾病、不良生活习惯等。 1.心理因素:长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,可能导致大脑神经功能紊乱,引起睡眠障碍和社交恐惧。 2.生理因素:轻微脑瘫可能影响神经系统功能,导致身体和心理的异常反应。 3.环境因素:成长环境中遭遇的负面事件,如老师辱骂、同学嘲笑,可能造成心理创伤。 4.生活习惯:长期在家不活动,作息不规律,可能影响生物钟,加重失眠和精神问题。 5.疾病因素:某些精神疾病,如精神分裂症,可能出现幻觉等症状。 出现这些症状应引起重视,及时寻求专业帮助。建议到正规医院的精神心理科就诊,进行全面评估和治疗,通过心理治疗、药物治疗等方法改善症状,重新恢复正常生活。
2024-09-27 00:45
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