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回答1
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马烈 副主任医师
东莞康华医院
三级甲等
神经内科
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23岁记忆力差可能由不良生活习惯、心理因素、疾病影响、用脑过度、营养不良等所致。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-03-26 13:57
1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响大脑休息和记忆功能。
2.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等负面情绪可导致注意力不集中，影响记忆。
3.疾病影响：如神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退等疾病可能引起记忆力下降。
4.用脑过度：长时间高强度学习或工作，大脑疲劳，记忆能力会减弱。
5.营养不良：缺乏维生素B族、锌等营养素，影响神经系统正常功能。
改善记忆力要保持良好生活习惯，调整心态，必要时就医检查。
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