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申兰阔 医师
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参加田径训练后左右小腿中部疼痛，可能是肌肉拉伤、运动疲劳、韧带损伤、骨膜炎、局部炎症等原因引起。 1.肌肉拉伤：训练中肌肉过度伸展或收缩，导致肌肉纤维受损，引起疼痛。 2.运动疲劳：高强度训练使肌肉积累乳酸，产生酸痛感。 3.韧带损伤：运动时姿势不当或外力作用，可能导致韧带受损。 4.骨膜炎：反复的运动刺激骨膜，引发炎症和疼痛。 5.局部炎症：如腱鞘炎、滑囊炎等，也会导致小腿中部疼痛。 总之，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，通过专业检查明确病因，并采取相应治疗措施。同时，运动前要做好热身，运动后注意拉伸，避免过度运动。
2024-09-26 20:41
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