眼皮每天跳三个月，可能由用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、神经病变等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼肌疲劳，引起眼皮跳动。应注意适当休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.精神紧张：压力大、焦虑等不良情绪可使神经兴奋，引发眼皮跳动。要学会放松，如进行深呼吸、冥想、运动等。 3.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激眼部神经，导致眼皮跳动。需使用相应的抗炎眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，同时注意眼部卫生。 4.面肌痉挛：面神经异常兴奋，引起面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳动。病情较轻时可通过按摩、热敷缓解，严重时可能需要手术治疗。 5.神经病变：如颅内肿瘤压迫神经，也会出现眼皮跳动。需要进行详细的神经系统检查，如头颅 CT 或磁共振成像（MRI），以明确病因，必要时采取手术或其他治疗方法。 总之，如果眼皮跳动持续时间较长且影响生活，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意用眼卫生，保持良好的心态和作息。