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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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保护眼睛可从用眼习惯、饮食、眼部卫生、环境、定期检查等方面入手。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。控制使用电子设备的时间，注意保持正确的读写姿势。 2.饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 3.眼部卫生：不要用手揉眼睛，避免感染。化妆时注意眼部化妆品的清洁，防止化妆品残留进入眼睛。 4.环境：避免在光线过强或过弱的环境中阅读和工作，减少对眼睛的刺激。 5.定期检查：建议每年进行一次眼科检查，及时发现和处理眼部问题。 总之，保护眼睛需要从多个方面共同努力，养成良好的习惯，才能让眼睛保持健康。
2024-09-27 03:45
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