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申兰阔 医师
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晚上睡觉多梦导致白天犯困头晕，可能由精神压力、不良睡眠习惯、疾病、环境因素、药物影响等造成。 1.精神压力：生活或工作中的压力过大，可能导致神经紧张，影响睡眠质量，出现多梦、白天犯困头晕的情况。 2.不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、熬夜、午睡时间过长等，会打乱生物钟，引发睡眠问题。 3.疾病：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响睡眠。 4.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床垫枕头不合适等，都不利于良好睡眠。 5.药物影响：某些药物的副作用可能影响睡眠，如抗抑郁药、降压药等。 总之，长期晚上睡觉多梦白天犯困头晕需要引起重视，调整生活习惯，必要时就医检查，明确原因后采取相应措施。
2024-09-27 02:03
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