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刘鹏 医师
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体特生的身体状况与每天的大量训练有密切关系。包括身体疲劳、肌肉损伤、关节磨损、心血管负担以及心理压力等。 1. 身体疲劳：大量训练会消耗体能，导致身体疲劳，影响日常的学习和生活。 2. 肌肉损伤：高强度的训练容易造成肌肉拉伤、肌肉酸痛等损伤。 3. 关节磨损：频繁的运动可能使关节软骨磨损，增加关节炎等疾病的风险。 4. 心血管负担：过度训练会加重心脏和血管的负担，引发心律失常等问题。 5. 心理压力：为达到训练目标，体特生可能承受较大的心理压力，出现焦虑等情绪。 总之，体特生在进行大量训练时，要注意科学训练，合理安排休息和营养补充，若身体出现不适，应及时就医。
2024-09-26 18:09
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