怀孕早期出现频繁吐口水和呕吐是常见现象，多由激素变化、饮食习惯、心理因素、胃肠道功能改变及维生素缺乏等引起。可以通过调整饮食、心理调节、适当运动、补充维生素及药物治疗等方式缓解。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平波动，尤其是人绒毛膜促性腺激素增加，会影响胃肠道功能，导致呕吐。这是孕期正常的生理反应，一般在孕 12 周后会逐渐减轻。 2.饮食习惯：孕妇进食过多油腻、辛辣或刺激性食物，可能加重胃肠道负担，引发呕吐。建议饮食清淡、易消化，少食多餐。 3.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪可能导致神经系统对胃肠道的调节失衡，引起呕吐。应保持心情舒畅，多与家人交流。 4.胃肠道功能改变：怀孕后胃肠蠕动减慢，胃酸分泌减少，容易出现消化不良和呕吐。适当活动有助于促进胃肠蠕动。 5.维生素缺乏：如缺乏维生素 B6 等，也可能导致呕吐。可在医生指导下补充维生素。 6.药物治疗：如果呕吐严重，影响正常生活，可在医生指导下使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物，但需严格遵医嘱。 孕妇在孕期出现频繁吐口水和呕吐不必过于紧张，多数通过生活方式的调整和适当的治疗可以缓解。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行处理。