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刘鹏 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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打嗝不止时，可通过按摩内关穴、足三里穴、膻中穴、中脘穴、膈俞穴等来缓解，同时要注意按摩的手法和力度。 1.内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上 2 寸，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指指腹按压，以感到酸胀为宜。 2.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指。可通过按揉的方式刺激穴位。 3.膻中穴：在胸部前正中线上，平第 4 肋间，两乳头连线的中点。用中指指腹轻轻按揉。 4.中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。以顺时针方向按摩。 5.膈俞穴：位于背部第七胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。可用手指点按。 按摩穴位缓解打嗝需要一定的时间和耐心，如果打嗝持续不止或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-26 17:03
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