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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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干柠檬泡水喝能否减肥，取决于多种因素，如营养成分、代谢影响、饮用方式、个体差异、综合饮食与运动等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-03-28 16:27
1.营养成分：干柠檬富含维生素C等，但含量有限，单纯依靠难达减肥目的。
2.代谢影响：对新陈代谢的促进作用不显著。
3.饮用方式：若加入大量糖，反而可能增肥。
4.个体差异：不同人体质不同，效果因人而异。
5.综合因素：减肥需综合饮食控制和适量运动，仅靠喝干柠檬水效果甚微。
总之，干柠檬泡水喝一般不能直接实现减肥，应采取科学合理的综合减肥方法。
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