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董涛 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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子宫肌瘤的保养和预防，主要包括健康生活方式、定期体检、合理饮食、控制激素水平、调节情绪等。 1.健康生活方式：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，增强自身免疫力。 2.定期体检：每年进行妇科检查，包括妇科超声等，以便早期发现子宫肌瘤。 3.合理饮食：减少高脂肪、高糖、高雌激素食物的摄入，如动物内脏、蜂王浆等。 4.控制激素水平：避免长期使用含雌激素的化妆品和保健品。 5.调节情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌。 总之，通过以上多种方式相结合，有助于保养身体，降低子宫肌瘤的发生风险。但如果发现子宫肌瘤，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-09-27 07:16
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