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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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骨头汤具有一定的营养和保健作用，如补充营养、促进骨骼健康、增强免疫力、改善消化、温暖身体等。 1.补充营养：骨头汤富含蛋白质、脂肪、矿物质（如钙、磷、镁）等，能为身体提供能量和必需的营养成分。 2.促进骨骼健康：其中的钙等矿物质有助于维持骨骼的强度和密度，对预防骨质疏松有一定帮助。 3.增强免疫力：含有氨基酸等成分，有助于增强身体的抵抗力，减少患病的风险。 4.改善消化：汤中的胶原蛋白能促进胃肠道黏膜的修复和健康，改善消化功能。 5.温暖身体：在寒冷的天气里，喝热的骨头汤可以让人感到温暖，促进血液循环。 总之，适量饮用骨头汤对身体有一定好处，但不能单纯依靠骨头汤来满足全部营养需求，还应保持均衡饮食。
2024-09-27 00:22
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