长骨刺是一种常见的骨骼疾病，可能由多种原因引起。应对方法包括改善生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 疾病介绍：骨刺即骨质增生，是骨骼的一种退行性变，多发生在关节部位，如膝关节、颈椎、腰椎等。 2. 改善生活方式：避免长时间站立或久坐，减轻关节负担；适度运动，增强关节周围肌肉力量；控制体重，减少对关节的压力。 3. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛和肌肉紧张。 4. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖，有助于延缓关节软骨退变。 5. 手术治疗：当骨刺严重影响生活，保守治疗无效时，可考虑手术去除骨刺。 总之，长了骨刺不必过于紧张，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意日常保养。

您好，骨质增生，又称骨刺。以前人们一直把“骨刺”当作是风湿骨痛的症状，从而忽略了骨质增生，治疗效果也不理想。而随着医学技术的不断提高，人们通过x线摄片便能清晰地辨认骨质增生的部位和增生的程度。如今，通过走中西医结合的道路，中医对“骨刺”的认识也有了一个飞跃。 临床证明，长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的。不过，为了提高中药的疗效，在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。中医认为，骨质增生的早期多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。 如果病人已是骨质增生的后期，则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄;湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。治疗以补肾软坚为主。

骨质增生，又称增生性关节炎，中医称“骨痹”、“骨痛”，是常见的慢性关节病。骨质增生不会危及生命，但病程甚长，痛苦连绵。骨质增生采用药物治疗缓解疼痛，但一定要多注意平时锻炼，和饮食调理等。疼痛加剧，要及早到医院进行检查，对症治疗。

骨刺即是骨质增生，治疗原则是减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。消炎镇痛药物可减轻或控制症状，但不能改变病变的进展，只是在急性疼痛发作期间起治标作用。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有缓解症状和改善功能的作用，同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活质量。