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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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长期戴眼镜眼睛变形,可通过眼部按摩、佩戴隐形眼镜、养成良好用眼习惯、手术矫正、补充营养等方法改善。 1.眼部按摩:轻柔按摩眼周肌肉,促进血液循环,缓解肌肉紧张。例如用食指轻轻按压眼周穴位,每次 3-5 分钟,每天多次。 2.佩戴隐形眼镜:交替使用框架眼镜和隐形眼镜,减少对眼周的长期压迫。但要注意隐形眼镜的清洁和佩戴时间。 3.养成良好用眼习惯:控制用眼时间,避免长时间近距离用眼。每隔一段时间远眺,让眼睛得到放松。 4.手术矫正:对于变形较严重的情况,可考虑眼部整形手术,但手术有一定风险,需谨慎选择。 5.补充营养:多吃富含维生素 A、C、E 和蛋白质的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等,有助于维持眼部组织的健康。 总之,长期戴眼镜眼睛变形可以通过多种方法改善,但需要长期坚持,并根据自身情况选择合适的方法。如果变形情况严重或影响美观,建议咨询专业医生。
2024-09-26 16:28
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崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
其他
眼科
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眼睛变形和戴眼镜没有关系,是近视眼导致的,如果不想戴眼镜可以通过激光手术矫正,但是眼睛变形无法改变。
2024-09-26 21:28
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