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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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胡向耘 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
儿科
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长时间熬夜以及疲劳用眼可以导致近视眼,视疲劳等情况。建议最主要的就是减少用眼,每隔一小时就需要休息一会儿,另外可以通过做眼保健操缓解眼周围血液循环,另外要避免强光直射,尤其是在晚上关灯之后需要尽量避免使用手机以及电脑,容易导致视疲劳以及眼底黄斑疾病。
2018-12-30 09:45
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回答2
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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在日常生活中不要不眨眼的盯着一个地方,容易让眼睛的泪液蒸发,增加眨眼的次数来缓解眼睛干涩的问题;日常饮食应多食用柑橘类的水果、蔬菜、鱼肉等,多喝水等可以有效的减少眼睛干燥;要保证充足的睡眠,合理安排我们作息时间,晚上尽量不要熬夜。
2014-03-29 11:36
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