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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄梓敬 医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
白内障专科
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保护眼睛的颜色设置，主要包括适宜的背景色、文字色、亮度对比度、色彩搭配以及减少蓝光等。 1. 背景色：选择柔和的淡绿色、淡蓝色或米黄色作为背景色，能减少眼睛疲劳。例如，类似于春天草地的淡绿色，让人感到舒适和放松。 2. 文字色：黑色或深灰色的文字在浅色背景上更清晰易读，避免使用过于鲜艳或刺眼的文字颜色。 3. 亮度对比度：适中的亮度和对比度能减轻眼睛的负担。亮度不宜过高，对比度不宜过大，以保证视觉舒适。 4. 色彩搭配：避免强烈的色彩对比，如红与绿、黄与蓝等，选择协调的色彩组合。 5. 减少蓝光：可开启设备的护眼模式或使用防蓝光贴膜，减少蓝光对眼睛的伤害。 合理的颜色设置能在一定程度上保护眼睛，但也要注意用眼时间和姿势，定期休息，多进行户外活动。
2024-09-27 09:09
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