校队中锋打球过度致膝盖磨损，休息半年仍疼咋回事？
2024-09-26 15:16
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我是一名校队中锋，由于去年上半年打球过度导致膝盖磨损严重，然后休息了半年多了，感觉好多了，但是一打球就不行了，膝盖基本上弯曲就会很疼，投篮都不敢跳。这是咋了？也没有受过伤，估计就是疲劳过度，但是为啥休息半年多了还这样呢，不过现在比以前好多了，以前上个楼梯都疼
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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膝盖磨损后休息半年仍疼痛，可能是软骨损伤未完全恢复、肌肉力量不足、关节炎症、运动姿势不当、心理因素等所致。 1.软骨损伤未完全恢复：过度运动可能导致软骨磨损严重，半年的休息时间不一定能使软骨完全修复。软骨损伤后，关节活动时摩擦增加，容易引起疼痛。 2.肌肉力量不足：长时间休息会导致腿部肌肉萎缩，力量下降，无法有效稳定膝关节，运动时易引发疼痛。 3.关节炎症：磨损可能引发创伤性关节炎，炎症刺激会导致关节疼痛、肿胀，影响关节活动。 4.运动姿势不当：打球时的姿势不正确，如膝盖过度扭转、屈伸，会加重膝盖负担，引起疼痛。 5.心理因素：之前的受伤经历可能造成心理阴影，运动时过于紧张，肌肉不能放松，也会感觉疼痛。 总之，膝盖磨损后的恢复需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行详细的检查，如膝关节磁共振成像等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗和康复训练。
2024-09-26 19:56
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