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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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韧带拉伤长期未愈，可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、饮食调整等来促进恢复。 1.休息：避免受伤部位过度活动，让韧带得到充分的休息和修复。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，能改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。但使用药物需遵医嘱。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适度的拉伸和力量训练，增强韧带周围肌肉的力量，提高关节稳定性。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素 C 和胶原蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、猪蹄等，有助于韧带修复。 韧带拉伤的恢复需要一定时间和耐心，患者应遵循医生建议，积极配合治疗和康复，以促进韧带尽快恢复正常功能。
2024-09-27 10:26
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