久未打球后手腕用力疼痛但不肿是何因？
2024-09-26 14:14
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很久没打球 前几天打了一下球 第一天没什么感觉 第二天全身疼痛 后来发现左手一用力 手腕处很痛 但是没有肿 手腕向上和向手背处用力就痛，感觉手筋抽住一样，
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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久未打球后手腕用力疼痛但不肿，可能是肌肉拉伤、腱鞘炎、关节劳损、韧带损伤、乳酸堆积等原因导致。 1.肌肉拉伤：打球时手腕肌肉过度伸展或收缩，造成肌肉纤维的微小撕裂，引起疼痛。 2.腱鞘炎：手腕频繁活动，腱鞘反复摩擦，产生炎症，导致疼痛。 3.关节劳损：长期缺乏运动，突然剧烈运动使手腕关节承受过大压力，造成劳损。 4.韧带损伤：运动中手腕韧带受到过度牵拉，出现损伤，引发疼痛。 5.乳酸堆积：剧烈运动后，肌肉产生大量乳酸，未能及时代谢，刺激神经产生酸痛感。 总之，出现这种情况应注意休息，避免手腕过度用力。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-26 16:26
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