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王旸 医师
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胫腓骨骨折康复训练要注意训练时机、强度控制、关节活动、肌肉锻炼和预防并发症等。 1.训练时机：应在骨折初步愈合、医生允许后开始，过早可能影响骨折愈合，过晚则可能导致关节僵硬。 2.强度控制：遵循循序渐进原则，避免过度疲劳和疼痛，逐渐增加训练的难度和时间。 3.关节活动：注重膝关节和踝关节的活动，保持关节灵活性，预防关节粘连。 4.肌肉锻炼：进行股四头肌、小腿肌肉的收缩和舒张练习，增强肌肉力量。 5.预防并发症：注意观察有无肿胀、疼痛加剧等，预防深静脉血栓形成。 6.平衡训练：逐步进行单腿站立等平衡训练，提高身体稳定性。 7.辅助器具使用：合理使用拐杖等辅助器具，保证行走安全。 胫腓骨骨折后的康复训练需要患者耐心和坚持，遵循医生建议，逐步恢复肢体功能。
2024-09-26 21:30
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