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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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黄甜瓜具有丰富的营养,其功效与作用包括补充水分、提供维生素、促进消化、清热解暑、辅助减肥等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-03-30 11:33
1.补充水分:黄甜瓜富含大量水分,可有效补充人体所需。
2.提供维生素:含多种维生素,如维生素C、维生素B等,有助于维持身体正常代谢。
3.促进消化:其膳食纤维能促进肠胃蠕动,改善消化功能。
4.清热解暑:在炎热天气食用,有清热降火、消暑解渴的作用。
5.辅助减肥:热量较低,且能增加饱腹感,对控制体重有一定帮助。
总之,适量食用黄甜瓜对身体有益,但也要注意适量,避免过量食用引起不适。
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