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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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月经期间通常可以喝红枣酸奶和吃枣，但要根据个人体质和具体情况而定。比如是否存在过敏、肠胃不适、月经量异常等。 1. 营养成分：红枣富含维生素、矿物质等营养物质，酸奶含有蛋白质、钙等。适量食用可为身体补充营养。 2. 补血作用：枣有一定的补血功效，对经期失血有一定帮助，但效果有限。 3. 肠胃影响：如果本身肠胃不好，经期喝红枣酸奶或吃枣可能引起腹胀、腹泻等不适。 4. 过敏情况：部分人可能对红枣或酸奶中的成分过敏，应避免食用。 5. 月经量：若月经量较多，过多食用红枣可能会使月经量增多；若月经量少，适量食用可能有一定调节作用。 总之，月经期间能否喝红枣酸奶和吃枣因人而异。如果食用后出现不适，应停止食用。若有疑虑，可咨询医生。
2024-09-27 05:03
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