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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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孕妇可以适量吃海参，但需注意一些事项，如食用频率、个人体质、海参品质、烹饪方式、搭配食材等。 1.食用频率：孕妇不宜频繁食用海参，每周 1 - 2 次为宜，以免营养过剩。 2.个人体质：如果孕妇本身对海鲜过敏，或者体质偏热，应谨慎食用。 3.海参品质：要选择新鲜、无变质、来源正规的海参，确保食品安全。 4.烹饪方式：应以清淡为主，避免油炸、辛辣等刺激性烹饪方法。 5.搭配食材：注意与其他食材合理搭配，保证营养均衡。 总之，孕妇食用海参有一定益处，但要综合考虑各方面因素，适量食用。如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-09-26 16:26
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