奶子很胖，肚子很胖，大腿很粗现在六年级，学习很紧，没法多锻炼，请问要吃什么可以减肥（水果、蔬菜）什_即问即答

即问即答

奶子很胖，肚子很胖，大腿很粗现在六年级，学习很紧，没法多锻炼，请问要吃什么可以减肥（水果、蔬菜）什

2014-03-29 21:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

么不可以吃（零食、水果、蔬菜）

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

付小君主任医师

南昌大学第四附属医院

三级甲等

消化内科

你好：减肥最好的方式是控制饮食和加强锻炼，一样做不到就很难减掉赘肉。平时以清淡易消化的食物为主，不食辛辣油腻的食物，可以适当吃点水果来代替主食，可以一日多餐，每餐必少的原则。
2014-03-30 18:32

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