二十岁女性产后后背疼腰疼且后背有包，如何恢复？
医生您好。我今年二十岁，十九岁生的宝宝，生完宝宝就开始后背疼腰疼，疼的时间久了，现在后背有个大包，像驼背似的，有的说是佝偻病，请问怎么才能恢复啊
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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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产后出现后背疼腰疼且后背有包，可能是脊柱变形、肌肉劳损、缺钙、不良姿势、脊柱疾病等原因引起。应通过检查明确病因，采取相应措施。 1.脊柱变形：怀孕和分娩可能导致脊柱生理弯曲改变，需要进行康复训练，如瑜伽、普拉提等，增强脊柱周围肌肉力量。 2.肌肉劳损：长期抱孩子、劳累等易造成肌肉劳损，可通过按摩、热敷缓解，也可在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚。 3.缺钙：产后钙流失较快，缺钙可能引发相关症状。要多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 4.不良姿势：长期弯腰、驼背等不良姿势会加重症状，需注意保持正确姿势，佩戴矫正器具。 5.脊柱疾病：如脊柱炎、椎间盘突出等，需进行影像学检查，根据病情轻重选择保守治疗或手术治疗。保守治疗包括卧床休息、物理治疗等。 产后出现此类症状应引起重视，及时就医，明确原因后采取针对性治疗，并注意日常的护理和姿势调整，有助于恢复。
2024-09-27 04:40
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