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回答1
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顾卫琼 主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
三级甲等
内分泌科
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身高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-03-30 22:29
1.遗传:父母身高对子女有重要影响。
2.营养:均衡饮食,富含蛋白质、钙等有助于长高。
3.睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌,促进骨骼发育。
4.运动:适量运动,如篮球、跳绳等可刺激骨骼生长。
5.激素水平:生长激素一般在夜间深度睡眠时分泌较多。
建议先检查骨骼线状况,再决定是否使用生长激素,不要盲目用药。
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