排便困难且便意浓但量少应如何解决？_即问即答

即问即答

排便困难且便意浓但量少应如何解决？

2024-09-26 15:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

排便困难，一直感觉便意很浓，每次排便量都很少，怎么治疗？？？？？？

回答1
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李希弘医师

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排便困难、便意浓但量少可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、心理因素等引起。 1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分摄入少，会导致粪便干结，难以排出。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，多喝水。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调，影响正常排便。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需要就医进行肠镜等检查，明确诊断后对症治疗。 5.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能影响肠道功能。要注意调节心态，保持心情舒畅。总之，出现排便困难且便意浓但量少的情况，应先从生活方式调整入手。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-27 08:47

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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