压腿后膝盖后淤青且两腿筋开度差大怎么办
2024-09-26 15:30
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我左右腿的筋的开度差很大（左腿的要僵硬很多） ，昨天压腿，今天发现膝盖后面（就是韧带那块）整个都青了，特别大一块淤青，最近没有磕碰过，感觉好像是因为拉筋弄得，但是那块青按一下不疼哎，但是大腿后面有一块肉很僵硬，按一下特别疼滕。所以该怎么办？还能继续压腿吗？而且 两条腿的韧度差特别大该怎么办？
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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压腿后出现膝盖后淤青及两腿筋开度差异大，可能与压腿方式不当、肌肉拉伤、血液系统异常等有关。应停止压腿，注意休息，观察症状，必要时就医。 1.压腿方式不当：压腿时过度用力或姿势不正确，易导致局部损伤。应在专业指导下掌握正确压腿方法。 2.肌肉拉伤：压腿幅度过大可能引起肌肉拉伤。需休息，可局部冷敷，48 小时后热敷。 3.血液系统异常：如血小板减少、凝血功能障碍等，也可能出现淤青。建议就医检查血常规、凝血功能。 4.韧带损伤：若韧带受伤，症状严重时可能需要支具固定或手术治疗。 5.缺乏锻炼：平时锻炼少，突然压腿易出现不适。应循序渐进增加锻炼。 总之，出现这种情况要重视，先停止压腿，观察症状变化。若淤青范围扩大、疼痛加重或两腿筋开度差异持续不改善，应及时到医院就诊，明确原因，采取相应治疗措施。
2024-09-27 03:48
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