肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。表现为疼痛、肿胀、活动受限等。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1. 病因：肌肉拉伤通常是由于准备活动不充分、姿势不正确、过度疲劳、肌肉力量不足或突然的暴力动作导致。 2. 症状：受伤部位疼痛，尤其在活动时加重，可能伴有肿胀、淤血、肌肉紧张或痉挛，严重时影响正常活动。 3. 诊断：医生通过询问病史、体格检查，有时结合影像学检查如超声、磁共振等来明确诊断。 4. 治疗： 休息：避免受伤部位进一步损伤。 冷敷：受伤后 72 小时内，减轻疼痛和肿胀。 热敷：72 小时后促进血液循环和恢复。 药物治疗：如口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等，帮助放松肌肉，促进恢复。 5. 预防：运动前充分热身，保持正确姿势，适度锻炼增强肌肉力量，避免过度疲劳。 肌肉拉伤经过适当治疗和休息，多数可以恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。