牙周病是发生在牙周支持组织的慢性感染性疾病，其发病与口腔卫生、全身健康、饮食习惯等多种因素有关。预防和治疗需要综合多方面措施。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具，饭后及时漱口。
2.定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查和洁治，及早发现和处理问题。
3.健康饮食：减少甜食和碳酸饮料摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物。
4.戒烟：吸烟会加重牙周病，应尽量戒烟。
5.控制全身疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，以利于牙周病的防治。
6.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，避免横向刷牙。
总之，牙周病的防治需要长期坚持，养成良好的口腔卫生习惯和生活方式。一旦发现牙周问题，应及时就医治疗。

你好 牙周病的病因大多由于局部的菌斑，牙垢，牙石，食物嵌塞，不良修复体等所致，部分可由全身系统性疾病所引起，如机体防R机能缺陷，内分泌失调，营养不良，结核，肾病，遗传等 预防方面就是要注意口腔卫生，合理调节营养，养成良好的饮食习惯。要加强营养，增强人体机能的抗病能力。平时可经常食用粗纤维食品，充分咀嚼，刺激血液分泌