26 岁，晨起头昏脑胀、眼酸肩背疼易疲劳，原因何在？
2024-09-26 14:06
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早上起床后，头昏脑胀，眼睛酸疼，后背尤其是肩膀酸疼。眼睛酸疼的现象白天也有，还有明显的黑眼圈和眼袋。容易疲劳。请问是什么原因引起的？ 楼主今年26周岁。 有朋友说建议服用六味地黄丸，但是查了一下，说不能随便服用，求指导。 如果建议去医院的话，请告知去什么科室，谢谢。 悬赏有追加
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回答1
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黄梓敬 医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
白内障专科
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26 岁出现上述症状，可能是睡眠不足、颈椎问题、用眼过度、贫血、神经衰弱等原因导致。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，使得身体和大脑得不到充分休息，引起各种不适。要调整作息，保证充足睡眠。 2. 颈椎问题：长时间低头或坐姿不良，导致颈椎病变，压迫神经和血管，引发头昏、肩背疼。需注意颈部姿势，适度活动。 3. 用眼过度：长时间使用电子设备或用眼强度大，造成眼睛疲劳酸痛。应注意用眼卫生，定时休息。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应，导致头晕、乏力。可通过饮食补充铁、维生素等营养。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大，引起神经功能紊乱。要学会放松，调整心态。 总之，多种原因都可能导致这些症状。若调整生活方式后仍无改善，建议及时就医。
2024-09-26 17:14
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