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回答1
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文峰 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
黄斑专科
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让眼睛有神,可从睡眠、眼部运动、饮食、化妆、心态等方面着手。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2014-04-01 10:59
1.睡眠:保证充足且高质量的睡眠,让眼睛得到充分休息。
2.眼部运动:常做眼保健操、眼球转动等,增强眼部肌肉力量。
3.饮食:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。
4.化妆:通过合适的眼妆,如描绘眼线、刷睫毛膏等,突出眼睛。
5.心态:保持积极乐观的心态,眼睛也会更有神采。
综合运用以上方法,并长期坚持,有助于让眼睛更加有神。
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