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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈荣新 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼科
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吃鱼肝油对眼睛的作用有限，保护眼睛可从饮食、用眼习惯等多方面入手，如摄入特定食物、注意用眼卫生、定期检查等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-04-01 11:01
1.饮食：多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼卵、全奶、奶油和禽蛋等，还有胡萝卜、菠菜、豌豆、辣椒、柑橘和柿子等。
2.用眼习惯：避免长时间用眼，每小时休息片刻，远望或闭目养神。
3.眼部保健：可适当按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。
4.环境适宜：避免在过亮或过暗的环境中用眼。
5.定期检查：每年进行眼部检查，及时发现和处理问题。
综合采取多种措施，才能更好地保护眼睛。
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