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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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预防青光眼，要注意用眼卫生、保持良好生活习惯、定期眼部检查、控制基础疾病、避免不良刺激等。 1.用眼卫生：避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息，不要在昏暗环境下看书或看电子设备。 2.良好生活习惯：作息规律，保证充足睡眠，不熬夜。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。 3.定期眼部检查：尤其是有青光眼家族史、高度近视、糖尿病等高危人群，建议每年至少检查一次。 4.控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病等可能诱发青光眼的疾病，将血压、血糖控制在正常范围。 5.避免不良刺激：避免情绪波动过大，不要长时间处于精神紧张状态。 总之，预防青光眼需要从多方面入手，养成良好的用眼和生活习惯，重视眼部健康，才能有效降低青光眼的发病风险。
2024-09-26 19:08
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