-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
其他
全科
-
你好;一般考虑平时不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理。如果很紧张时深呼吸一口气,然后什么也不要去想,密切观察。
2014-04-01 14:29
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣