肩膀向后挺及受压疼痛，可能是肌肉拉伤，也可能是韧带拉伤，还可能是肩周炎、肩关节炎、肩部神经受压等。要明确诊断，需综合症状、体征及相关检查。 1. 肌肉拉伤：多因突然的剧烈运动或过度伸展导致。表现为疼痛、肿胀、肌肉紧张，活动受限。治疗以休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢为主，可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 2. 韧带拉伤：通常是外伤或过度扭转引起。症状包括局部疼痛、压痛、关节不稳定。治疗包括休息、制动、热敷，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。 3. 肩周炎：肩部慢性损伤、受寒等因素诱发。肩部疼痛，活动受限，尤其外展、外旋和后伸。治疗有物理治疗、药物治疗（如美洛昔康分散片）、自我锻炼等。 4. 肩关节炎：关节退变、劳损等所致。疼痛、僵硬，活动时加重。治疗包括休息、药物（如依托考昔片）、关节腔注射等。 5. 肩部神经受压：颈椎病变、肩部肿物等可压迫神经。疼痛伴有麻木、无力。需针对病因治疗，如治疗颈椎病、切除肿物。 总之，出现肩膀疼痛应及时就医，明确诊断后采取相应治疗。痊愈时间因人而异，一般数周至数月。痊愈后需逐渐恢复运动，避免立即剧烈运动。