婚后与家人相处产生心理困扰如何应对
2024-09-26 14:23
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喜欢他说的话，现在基本上是一说话就不欢而散，去年老公单位组织出去旅游，妈妈知道先问我能不能带家属，我说不能，然后他就跟我说谁谁谁孩子领着出去玩了，总是觉得人家孩子好，最近老公要出差去国外，婆婆知道后很是高兴，但是我妈知道后先问能带家属吗，这让我很反感，我现在结婚了，婆婆跟着我住。有时候我俩吵完架后我也反思是不是我哪里做的不好，还是我心理有什么问题，
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回答1
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徐会敏 医师
中国人民解放军第二一一医院
三级甲等
妇产科
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婚后在与家人的交流和相处中产生心理困扰，可能涉及沟通方式、家庭观念差异、个人情绪管理、婆媳关系、心理压力等因素。 1.沟通方式：有效的沟通是解决问题的关键。要学会清晰表达自己的想法和感受，同时积极倾听对方的意见。 2.家庭观念差异：不同家庭有不同的价值观和生活习惯，需要相互理解和尊重，求同存异。 3.个人情绪管理：学会控制和调节自己的情绪，避免在激动时做出过激反应。 4.婆媳关系：保持适当的距离和尊重，避免直接冲突，通过丈夫协调解决矛盾。 5.心理压力：正视自己的心理压力，寻找合适的方式释放，如运动、倾诉等。 总之，要以积极的心态面对婚后与家人相处中的问题，通过不断调整和改进，营造和谐的家庭氛围。
2024-09-26 21:10
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