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李飞云 主治医师
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饮食习惯引起偶尔胃疼，可能与饮食不规律、食物刺激、进食过快、暴饮暴食、过度饮酒等有关。 1.饮食不规律：胃的消化活动有其自身规律，如果饮食时间不固定，胃酸分泌与食物摄入不协调，容易损伤胃黏膜，导致胃疼。 2.食物刺激：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可能刺激胃黏膜，引发胃部不适和疼痛。 3.进食过快：吃得太快，食物未充分咀嚼就进入胃里，增加胃的消化负担，引起胃疼。 4.暴饮暴食：短时间内胃内充满大量食物，胃壁过度扩张，胃蠕动异常，容易引发胃疼。 5.过度饮酒：酒精会刺激胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，导致胃部炎症和疼痛。 总之，要改善饮食习惯，避免上述不良情况，保护胃黏膜，减少胃疼的发生。如果胃疼频繁或严重，应及时就医。
2024-09-26 17:04
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