52 岁女性多年便秘腹胀口臭如何调理
2024-09-26 14:44
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女，52岁，便秘很多年了，排便很硬，一小颗一小颗的，有便意，排不出，肚子很胀，需要喝通便的药物才能排便，有口臭。。 请问怎么调理，去医院了很多次也没什么效果。
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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52 岁女性多年便秘，伴有腹胀、口臭，可能与不良饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等有关。 1. 不良饮食习惯：长期摄入低纤维、高脂肪食物，饮水不足，易导致便秘。应增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物，保证每日充足饮水。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。 4. 精神心理因素：长期紧张、焦虑、压力大等影响肠道功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需完善相关检查，明确诊断后针对性治疗。 总之，对于长期便秘的情况，需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-27 02:24
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