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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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青光眼的预防，要注意定期检查、保持良好用眼习惯、控制眼压、避免情绪波动、注意饮食健康等。 1.定期检查：建议每年进行一次眼科检查，包括眼压测量、视野检查等，以便早期发现青光眼。 2.良好用眼习惯：避免长时间用眼，每 30 分钟休息一下，眺望远方。不在昏暗环境中阅读或使用电子设备。 3.控制眼压：避免趴着睡觉，以免压迫眼球。对于高眼压人群，遵医嘱使用降眼压药物，如拉坦前列素滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等。 4.避免情绪波动：保持心情舒畅，减少焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能影响眼压。 5.注意饮食健康：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。减少高盐、高脂肪食物的摄入。 总之，预防青光眼需要从多个方面入手，养成良好的生活和用眼习惯，定期检查眼部，才能有效降低青光眼的发病风险。
2024-09-26 23:23
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就医问药
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