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董涛 医师
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冬天眼睛干涩，可能是环境干燥、用眼过度、缺乏维生素、泪液分泌不足、眼部疾病等原因造成。可以通过改善环境、注意用眼、补充营养、使用人工泪液、治疗眼部疾病等来缓解。 1.环境干燥：冬季空气湿度低，易导致眼表水分蒸发过快，引起干涩。可使用加湿器增加室内湿度。 2.用眼过度：长时间看电子屏幕或阅读，眨眼次数减少，泪液分泌不足。应定时休息，多眨眼，远眺放松眼睛。 3.缺乏维生素：维生素 A 等缺乏会影响眼部健康。可适当多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素的食物。 4.泪液分泌不足：泪腺功能减退或泪腺疾病会使泪液分泌减少。需要就医检查，明确病因。 5.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等也会导致眼睛干涩。需针对具体疾病进行治疗，如使用抗炎眼药水等。 总之，冬天眼睛干涩可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-27 04:53
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