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哪些水果有助于保护眼睛

2014-04-01 10:02 点击扫描二维码更精彩

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哪些水果有助于保护眼睛

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈任政主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

放射科

眼睛的健康对于我们的生活至关重要，以下几种水果对眼睛有益：蓝莓、香蕉、苹果、橘子、猕猴桃。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化作用，可减轻眼睛疲劳，改善视力。
2.香蕉：含钾元素，能帮助人体排出多余的盐分，缓解眼睛红肿。
3.苹果：富含维生素和微量元素，可增强眼睛的抗氧化能力。
4.橘子：含有维生素C，能降低眼睛晶状体的氧化损伤。
5.猕猴桃：富含维生素C和叶黄素，能保护视网膜，预防黄斑病变。
合理摄入这些水果，对眼睛的健康有一定帮助，但不能替代专业的眼科治疗。
2014-04-02 13:22

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