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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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红豆、赤小豆、莲子、薏米、黑豆、红枣、桂圆可以一起煮汤喝。它们各自具有一定的营养价值和药用功效,合理搭配能起到一定的保健作用。 1.红豆:富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动。 2.赤小豆:有利水消肿、解毒排脓的作用。 3.莲子:具有养心安神、补脾止泻的功效。 4.薏米:能健脾祛湿、清热排脓。 5.黑豆:补肾益阴、健脾利湿。 6.红枣:补中益气、养血安神。 7.桂圆:补益心脾、养血安神。 将这些食材搭配煮汤,营养较为丰富,但需注意适量饮用。每个人的体质不同,对食材的反应也有所差异。如果在饮用后出现不适,应及时停止。
2024-09-26 16:02
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