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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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降火养肝的食物有苦瓜、绿豆、芹菜、菊花、草莓等。 1.苦瓜：味苦性寒，具有清热解毒、滋肝明目的作用，能帮助清除体内热毒，减轻肝脏负担。 2.绿豆：性凉味甘，有清热解毒、消暑利水的功效，对肝火旺盛有一定的缓解作用。 3.芹菜：富含膳食纤维和维生素，能平肝清热、祛风利湿，有助于改善肝脏的代谢功能。 4.菊花：可清肝明目、疏散风热，用菊花泡茶饮用，能起到降火养肝的效果。 5.草莓：富含维生素 C 和多种抗氧化物质，能养肝明目，清热降火。 合理食用这些食物，对降火养肝有一定的辅助作用，但如果肝脏出现严重问题，还需及时就医诊治。
2024-09-27 06:34
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