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回答1
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杨霞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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血糖高时，主食选择很重要，降血糖需综合多种方法，包括饮食调整、运动、药物治疗、血糖监测及良好的生活习惯等。 1.饮食调整：主食可选全谷物（如糙米、燕麦）、杂豆类（如红豆、绿豆）、薯类（如红薯、土豆），这些富含膳食纤维，升糖指数较低。 2.合理运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，能提高身体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖。 3.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，但需遵医嘱使用。 4.血糖监测：定期测量空腹及餐后血糖，了解血糖变化，以便调整治疗方案。 5.良好生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻精神压力，有助于血糖稳定。 总之，控制血糖是一个长期的过程，需要患者在医生的指导下，综合运用多种方法，并持之以恒，才能达到良好的效果。
2024-09-27 07:41
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
