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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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膝盖怕冷且见风疼可能与保暖不足、缺乏运动、关节炎症、血液循环不良、身体虚弱等有关。 1. 保暖不足：膝盖部位的脂肪和肌肉较少，容易受寒。应注意根据天气增减衣物，尤其在寒冷季节佩戴护膝。 2. 缺乏运动：长期不运动，关节灵活性和周围肌肉力量不足。可适当进行如游泳、骑自行车等对膝盖压力较小的运动。 3. 关节炎症：如关节炎，会导致膝盖疼痛和怕冷。需就医诊断，明确类型，可能会用到布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。 4. 血液循环不良：久坐久站等可能影响血液循环。经常活动腿部，按摩膝盖周围，促进血液流通。 5. 身体虚弱：营养不均衡、过度劳累等导致。保证充足睡眠，均衡饮食，补充富含蛋白质、钙等的食物。 总之，要重视膝盖的保养，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科就诊。
2024-09-26 18:12
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